☆ベビーマッサージ・ヨガレッチpocapoca☆

前回ヨガレッスンに参加していただいた生徒さんが、リピートしてくださいました！
マンツーマンレッスンを希望されていましたので、1時間半みっちりレッスン行いました。

ボルスター、ベルト、ブロックを使ってのレッスンです。

最初にボルスターに身を委ねて、ご自身の呼吸を整えていただきます。
今日はローズアロマを使って軽いマッサージも行いました！

マンツーマンレッスンで集中していたため、レッスン風景の写真を撮り忘れてしまいました…

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http://ameblo.jp/massagingbaby