★乳幼児の栄養学①
乳児期から離乳期は、身体や食習慣の基礎をつくるとても大切な時期。
生後5、6ヶ月までの乳児にとって唯一の栄養源は母乳です。
赤ちゃんのご機嫌が悪くておっぱいを飲んでくれない時、もしかしたらおっぱいがまずいのかも？授乳中のお母さんの食事の注意点は？アトピーが改善する離乳の仕方って？？？
★乳幼児の栄養学②
幼児期～小児期は大人に比べて運動量が多いのでより多くの栄養を必要とします。カロリーの高いものを摂れば良いという訳ではなく、タンパク質の量、ミネラルやビタミン類が不足しないように気をつけるなど、栄養素の量と質に充分な配慮が必要です。幼児期から学童期・思春期に必要な栄養についてと、摂っておきたい食材をご紹介します。