8月27日 10：00～17：00　ランチ休憩1H

医療や介護のお仕事の方も！男性歓迎！

リンパの流れが悪くなると何がいけないのか、ご存知ですか？

リンパ管は、血液と同じように全身に張りめぐらされていて、体に不要な老廃物を排出する役目があります。
リンパマッサージとは、リンパ管の流れをよくするトリートメントのことで、｢冷えやむくみの改善｣や｢肩こり、首こりの緩和｣｢内臓機能の向上｣につながります。

食事や運動などの生活習慣に気をつける事はもちろんですが、リンパマッサージで血行もよくして、免疫力も高めていきましょう。
自律神経に働きかけてバランスを整えることで、月経不順、PMS等のお悩みの軽減も期待できます。

【オイルリンパマッサージに期待できること】
・深いリラクセーション
・むくみ解消で足痩せ効果
・体のコリや疲労の回復
・免疫機能の向上

【講座内容】
・リンパとは
・リンパマッサージとは
・指先から肘までのリンパマッサージ（仰向け）
・足先から膝までのリンパマッサージ（仰向け・うつぶせ）

【持ち物】
・動きやすい服装　肘・膝がだせるもの
・フェイスタオル　2枚
・筆記用具
・上履き

【受講料】
・ＩＨＴＡ会員：18,000
・一般（会員以外の方）：28,000

※植物油を使用します。