☆ベビーマッサージ・ヨガレッチpocapoca☆

前回ヨガレッスンに参加していただいた生徒さんが、リピートしてくださいました！
マンツーマンレッスンを希望されていましたので、1時間半みっちりレッスン行いました。

ボルスター、ベルト、ブロックを使ってのレッスンです。

最初にボルスターに身を委ねて、ご自身の呼吸を整えていただきます。
今日はローズアロマを使って軽いマッサージも行いました！

マンツーマンレッスンで集中していたため、レッスン風景の写真を撮り忘れてしまいました…

【続きはこちら　　kaori】
http://ameblo.jp/massagingbaby

6ヶ月から9ヶ月の男の子3人
ママたちにやり方や簡単な赤ちゃんサインのお話をして
最後にみんなで童謡に合わせて赤ちゃんサインを実践

ママたちの楽しい歌声にあわせた 赤ちゃんサインの復習
赤ちゃんたちはそんなママたちに興味津々にみていました

IHTAの赤ちゃんサインは「こうしなければいけない！」というものではないので

ママと赤ちゃんが楽しくコミュニケーションを取る方法として
使っていた欲しいなと思います

【続きはこちら　　kaori】
http://ameblo.jp/mimimama1002/

>☆バランスボールインストラクター養成講座☆

最近ハマってる、えごま油

毎日のサラダにこのえごま油少しかけて食べるんですが、
すごい美味しい

しかも身体にもいいし、オススメです！
最近は毎朝無調整豆乳とバナナと小松菜のスムージーが日課になっております

☆　　　☆　　　☆　　　☆　　　☆　　　☆　　　☆　　　☆　　　☆

続きはこちら(*ﾟ▽ﾟ*)↓　　kaori
http://ameblo.jp/parakodayo4/